Maca (Lepidium peruvuanum)

Maca (Lepidium peruvuanum)

5528 Herbs of the Gods

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La maca, también llamada Lepidium peruvuanum o Lepidium meyeni, es una importante planta alimenticia y medicinal, tradicional en Perú durante los últimos 2.000 años. La planta crece entre los 13.000 y los 14.500 pies por encima del nivel del mar, en las montañas peruanas de los Andes. Es una planta que sólo puede sobrevivir en áreas extremadamente frías con un suelo relativamente pobre.

A pesar de que puede ser cultivada fuera de los Andes, todavía no está claro si esas raíces tienen la misma constitución y efectos que la raíz de maca original de los Andes.

La raíz de maca es un alimento extremamente nutritivo. La planta tiene alto nivel de minerales (calcio, potasio, hierro, magnesio, fósforo, y zinc), esteroles (6 conocidos), y contiene hasta 20 ácidos grasos esenciales, lípidos, fibras, hidratos de carbono, proteínas, y amino-ácidos. Para los indígenas andinos, la maca es un energizante y mejorador de la potencia. La dulce y picante raíz seca de maca es considerada un manjar. El gobierno peruano ha hecho grandes inversiones en la investigación científica para demostrar los efectos positivos de la planta.

Efectos

El valor nutritivo de la raíz de maca seca es alto, similar a los granos de cereales como el arroz y el trigo. Los efectos positivos de la planta, tales como estimular y aumentar el rendimiento sexual, podrán deberse a esta alta concentración de proteínas y nutrientes.

Los informes de las instituciones educativas y científicas peruanas han demostrado significativos (120-200%) aumentos en la resistencia sexual, la resistencia física, la capacidad de adaptación a situaciones de estrés y un aumento en el número y actividad de los espermatozoides (esperma). Aunque, esta información aún no ha sido completamente revisada o estudiada mucho fuera del Perú.

Uso

El polvo de maca puede ser perfectamente usado en batidos, bebidas de nueces, zumos, té, pasteles y panes. Pero para beneficiar de sus calidades basta mezclar maca con agua caliente o fría. En los Andes, se llega a comer medio kilo de maca fresca o seca, como alimento, en un sólo día.
En la medicina herbaria, se recomienda el polvo generalmente en doses diarias de 5-20 g.
Almacenar en lugar seco y fresco y evitar la exposición excesiva al calor, humedad y luz directa del sol.

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Maca (Lepidium peruvuanum) Questions

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Valoraciones de clientes para "Maca (Lepidium peruvuanum)"

Reviewer

8.1/10

9.400 a 10.200 metros de altitude acima do mar no Perú?
Vê-se que não são bons em geografia!
Como confiar num produto que nem a origem está correta?

9400 to 10200 meters above sea level in Peru?
It is seen that aren't good at geography!
How to trust a product that not the source is correct?

Azarius:
You are right, it should be FEET instead of METRES. Our writer has clearly never visited the Andes region. Thanks for the info!

Reviewer

8.1/10

Excellent complément à prendre dans un verre de jus, un thé, un smoothie, une pâte ..... Et efficace !!

Reviewer

8.1/10

molto buono,ricorda davvero il sapore del tubero,mi sembra quasi di essere a casa mia,è un po difficile da sciogliere nell'acqua,io preferisco metterla sotto la lingua e farla sciogliere piano piano,un ottima bevanda comunque se mescolata con acqua.
da davvero un senso di sazietà e aiuta a svegliarsi meglio che il caffe,senza pero rendere nervosi

Reviewer

8.1/10

The taste is good, just mix it with passion fruit juice in a shaker. Then drink it fast.
Good healthy food

Reviewer

8.1/10

mixed it with red strong wine and it was doable

Reviewer

8.1/10

The tast is indeed horrible, what to do about this....thats the big question. Pills are also there but expensive and in small amounts, 3 grams per pill...

Reviewer

8.1/10

Tastes really discusting, makes me wanna throw up. Does anybody knows a way to make it more barable? I will post a revieuw when I found a way to use it every day without throwing up

Reviewer

8.1/10

Makes me feel strong and awake.

I used it with Chai tea, the taste is good, however it doesn't seem to really dissolve completely in boiling water.

Any other tips which makes taking this stuff a bit more pleasant?

Reviewer

8.1/10

Ich nehme jetzt seit einem halben Jahr jeden Tag morgens und abends einen TL in Tee, und ich muß sagen, mir geht es hervorragend, das zeug wirkt auch erst in paar wochen.

Ich bin fitter, brauche kein Schläfchen mehr mitten am Tag, und ich hab mehr Lust.

Reviewer

8.1/10

Ik vind het nogal raar smaken.. maar het effect heeft zeker zijn sterren ;)

Reviewer

8.1/10

très riche en protéine, ça cale bien en tout cas dans un chocolat chaud. le gout n'est pas mauvais faut juste savoir apprécier.

c'est pas le même goût que le caramel c'est vraiment particulier.

ah oui pis c'est réellement aphrodisiaque!
un peu cher mais c'est bien! thX azarius

Reviewer

8.1/10

Malgré le gout de la poudre qui est spécial(pas très bon!), c'est un bon produit naturel.

je préfère les gélules

Reviewer

8.1/10

It's real good. Good taste , like caramel.

Reviewer

8.1/10

Ik ben nu ruim een week bezig met elke dag ongeveer 5 a 10 gram te consumeren, voornamelijk 's ochtends door de thee. Ik ben wel erg tevreden met het resultaat. Heb veel meer energie, is niet te vergelijken met hoe dat eerst was, ook de nachtrust is enorm verbeterd en ja, je libido neemt goed toe, zacht uitgedrukt. Je voelt je gewoon zoveel fitter. Ik denk dat dit permanent in mijn dieet blijft!

Reviewer

8.1/10

Vooralsnog beloofd het waarvoor ik het gekocht heb. Ik heb meer 'zin' in sex én de erectie is ouderwets hard zonder rare bijverschijnselen zoals viagra dat wel heeft (bonzend hart, hoofdpijn, blozen) Dus ik ben dik tevreden en mijn vriendinnen ook.
Groet van een man van 48 jaar.

Reviewer

8.1/10

me sentia cansado y con mucha fatiga y ace una hora me tome un vaso de maca y ya ciento mucha energuia y con mas animo esta muy buena

Reviewer

8.1/10

I started eating maca root recently and have been very happy with the results. I have felt an increase in energy and overall feel healthier than I have in a long time. I'd suggest this to anyone.

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Características

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