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Valeriana (Valeriana officinalis)

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Información del producto

El nombre de la valeriana origina de la palabra latina 'valere', que significa salud.
Esta hierba ya era conocida por los anglosajones en el tratamiento del sistema nervioso en caso de sobreexcitación. Con los Incas servió como unguento para masajes.

La raíz de la valeriana es conocida por sus calidades relajantes y calmantes.

Efectos

La valeriana acalma el sistema nervioso central. Es usada contra la anxiedad y la agotamiento, debido a la ausencia de efectos secundarios hipnóticos graves.

La valeriana es usada frequentemente contra la insomnia. Ayuda a adormecer más rapidamente, sin causar una sensación de desorientación al despertar. Esta hierba es especialmente útil a personas que son tan hiperactivas que no consiguen relajar.

La valeriana acalma todos los tipos de estrés, pero no interfiere en la concentración. Por favor toma en atención que para algunas personas puede demorar 2 a 4 semanas antes de que se notaran mejoras en los patronos del sueño y en la disposición.

Un dosaje alta te da la sensación de "flutuar en el aire".

Uso

La valeriana puede ser usada como té. Junta algunas cuchillas de sopa a medio litro de agua y deja hervir en fuego lento por 5 minutos en una cacerola cerrada. Deja enfriar y bebe con un poco de miel.

Otra manera de usar la valeriana es preparar 50 gramos como descrito aquí arriba. Deja el té evaporar lentamente hasta quedar un residuo pegajoso. Este puede ser usado en pequeñas dosis.

Cuando mezclado con lúpulo (humulus lupulus) la valeriana da un té fuerte para inducir el sueño. El polvo de valeriana puede ser disolvido en agua o zumo de fruta. También se puede comerlo con un poco de yogur o flan.

Aviso

Para algunas personas esta hierba tiene un efecto estimulante en vez de relajante. En este caso no debe ser usada.

El uso intensivo y largo puede causar dolores de cabeza y inquietación.

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Reseñas - Valeriana (Valeriana officinalis)

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dude 2013-10-13

good to extract and put in sleeping pills
and cats love it

Axel 2009-05-29

hehe, ive both eaten valerian pills (way too weak), made tea out of leaves and thinner stems (also too weak, tastes pretty good) and dried roots to use like chewing tobacco. the later is pretty nice, but valerian is not a very potent plant

mostly used it…

hehe, ive both eaten valerian pills (way too weak), made tea out of leaves and thinner stems (also too weak, tastes pretty good) and dried roots to use like chewing tobacco. the later is pretty nice, but valerian is not a very potent plant

mostly used it in attempts to still my THC habit when ive tried to quit

its all about ur expectations, if u think u will get high will be disappointed imo, but if u only want something to elliviate insomnia it is a viable option

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Boston-Sox 2008-05-06

It's odd to me that people have such negative reactions to smoking Valerian root, because I had a great experience. Take a small bit marijuana (not even enough to get high, but just enough that will visually burn), moisten it, and cover it with Valerian powder. Let the powder dry…

It's odd to me that people have such negative reactions to smoking Valerian root, because I had a great experience. Take a small bit marijuana (not even enough to get high, but just enough that will visually burn), moisten it, and cover it with Valerian powder. Let the powder dry for a couple minutes and then smoke it. I slept for 8 straight hours (which is incredible!) on a single toke.

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