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Maca (Lepidium peruvuanum)

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Información del producto

La maca, también llamada Lepidium peruvuanum o Lepidium meyeni, es una importante planta alimenticia y medicinal, tradicional en Perú durante los últimos 2.000 años. La planta crece entre los 13.000 y los 14.500 pies por encima del nivel del mar, en las montañas peruanas de los Andes. Es una planta que sólo puede sobrevivir en áreas extremadamente frías con un suelo relativamente pobre.

A pesar de que puede ser cultivada fuera de los Andes, todavía no está claro si esas raíces tienen la misma constitución y efectos que la raíz de maca original de los Andes.

La raíz de maca es un alimento extremamente nutritivo. La planta tiene alto nivel de minerales (calcio, potasio, hierro, magnesio, fósforo, y zinc), esteroles (6 conocidos), y contiene hasta 20 ácidos grasos esenciales, lípidos, fibras, hidratos de carbono, proteínas, y amino-ácidos. Para los indígenas andinos, la maca es un energizante y mejorador de la potencia. La dulce y picante raíz seca de maca es considerada un manjar. El gobierno peruano ha hecho grandes inversiones en la investigación científica para demostrar los efectos positivos de la planta.

Efectos

El valor nutritivo de la raíz de maca seca es alto, similar a los granos de cereales como el arroz y el trigo. Los efectos positivos de la planta, tales como estimular y aumentar el rendimiento sexual, podrán deberse a esta alta concentración de proteínas y nutrientes.

Los informes de las instituciones educativas y científicas peruanas han demostrado significativos (120-200%) aumentos en la resistencia sexual, la resistencia física, la capacidad de adaptación a situaciones de estrés y un aumento en el número y actividad de los espermatozoides (esperma). Aunque, esta información aún no ha sido completamente revisada o estudiada mucho fuera del Perú.

Uso

El polvo de maca puede ser perfectamente usado en batidos, bebidas de nueces, zumos, té, pasteles y panes. Pero para beneficiar de sus calidades basta mezclar maca con agua caliente o fría. En los Andes, se llega a comer medio kilo de maca fresca o seca, como alimento, en un sólo día.
En la medicina herbaria, se recomienda el polvo generalmente en doses diarias de 5-20 g.
Almacenar en lugar seco y fresco y evitar la exposición excesiva al calor, humedad y luz directa del sol.

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Reseñas - Maca (Lepidium peruvuanum)

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Cielo 2013-09-05

The taste is good, just mix it with passion fruit juice in a shaker. Then drink it fast.
Good healthy food

ninachika 2013-03-21

mixed it with red strong wine and it was doable

2012-07-02

The tast is indeed horrible, what to do about this....thats the big question. Pills are also there but expensive and in small amounts, 3 grams per pill...

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