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Nootrópicos

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Nootropics

Nota: los suplementos nootrópicos se pueden encontrar en la tienda smartshop en línea.

Los nootrópicos son hierbas, aminoácidos o medicamentos que mejoran las funciones cognitivas sin efectos secundarios dañinos. Sustancias como las anfetaminas no son nootrópicas, y aunque aumenten la velocidad de reacción y mejoren la concentración, no se puede usar diariamente sin dañar la salud.

El término nootrópico se deriva de dos palabras griegas: nous', que significa intelecto y 'trepein', que significa girar. Los nootrópicos también se conocen como drogas smart, potenciadores neurológicos o potenciadores de la memoria. El nombre de drogas smart también se aplica a una sustancia con un efecto estimulante, sedante o psicodélico que no son sustancias controladas.

Estas sustancias pueden venderse en tiendas, que se denominan smartshops. La mayoría de los productos vendidos en una smartshop no mejoran la cognición. Para evitar confusiones, este artículo se referirá sólo a los nootrópicos.

HISTORIA DE LOS nootrópicos

e los albores de la civilización, las personas han utilizado hierbas para mejorar sus capacidades cognitivas. Hace miles de años, los chinos recetaron ginkgo biloba y huperzina A para reducir el olvido y aumentar la concentración mental. [1]

En India, el bacopa se ha utilizado durante siglos para mejorar las funciones cerebrales. Esta planta estimula el flujo sanguíneo al cerebro y ayuda a mantener una mente sana. [2]. Hay toneladas de ejemplos históricos similares de personas que usan hierbas nootrópicas.

El doctor rumano Corneliu Giurgea introdujo por primera vez la frase nootropic.

En 1964, se desarrolló uno de los primeros nootrópicos farmacéuticos. Se llamaba piracetam. Originalmente estaba destinado a aliviar los mareos y la fatiga durante los viajes. Una década más tarde, el piracetam fue probado para ver si también podía mejorar la memoria, lo que hizo. [3]

El piracetam todavía se usa, pero ahora hay muchas otras sustancias sintéticas diseñadas para mejorar las funciones cognitivas.

LEGISLACIÓN

Las hierbas y aminoácidos con efecto nootrópico son, en general, legales. En los Países Bajos, una nueva ley entró en vigor en diciembre de 2012 en torno a las alegaciones de salud. Sólo las afirmaciones que han sido validadas con los llamados estudios de placebo doble ciego se pueden incluir en el paquete o en el material de marketing.

Un comité designado decide qué afirmaciones se permiten en el embalaje del producto.

Debido a que los estudios de placebo doble ciego son muy costosos, es raro que estos se realicen para probar el efecto de una hierba. La enorme inversión necesaria sólo puede recuperarse si el estudio conduce a una patente médica. Las hierbas no pueden tener una patente sobre ellas y no se investigan tan a fondo como resultado de ello.

Hay otros tipos de investigación científica que demuestran la eficacia de ciertas hierbas. Además, miles de años de experiencia con un agente en particular también pueden proporcionar información valiosa. Sin embargo, esta información no está permitida de acuerdo con la ley de reclamos de salud.

Esto hace que sea difícil vender nootrópicos herbales. Si no puedes indicar completamente qué uso tiene un producto, es, después de todo, una venta difícil. No es ilegal dar consejos específicos, siempre y cuando no estén relacionados con un solo producto. Esto significa que el cliente tiene que encontrar más información sobre el producto en otra parte. Una situación desafortunada que a veces también afecta a Azarius.

La mayoría de los nootrópicos químicos se enumeran como medicamentos. Aunque estos productos no tienen efectos secundarios peligrosos, no se les permite venderse sin receta médica.

TIPOS DE NOOTRÓPICOS

Extractos de hierbas

En realidad hay una cantidad bastante grande de plantas y hierbas con efectos nootrópicos. Las hierbas son a menudo menos potentes que las drogas sintéticas, pero son más seguras de usar y más fáciles de obtener.

Los mecanismos de los nootrópicos de origen vegetal son muy diversos. Por ejemplo, algunos extractos mejorarán el flujo sanguíneo en el cerebro; otros pueden restaurar el daño nervioso o alterar el equilibrio de los neurotransmisores en la cabeza. Es posible combinar diferentes hierbas nootrópicas para aumentar los efectos.

Los cuatro nootrópicos naturales más conocidos son:

  • Ginkgo (Ginkgo biloba) ha sido conocido durante siglos por tener un efecto beneficioso en la mente. La investigación científica ha demostrado que esta hierba aumenta las capacidades cognitivas y sociales de los pacientes con demencia. [4]

  • Brahmi (Bacopa monniera) asegura que la enzima que degrada la acetilcolina sea inhibida. Esto lleva a un aumento de los niveles de acetilcolina en el cerebro, lo cual es beneficioso porque esta sustancia es necesaria para el buen funcionamiento del cerebro.

  • Huperzine A es un protector nervioso. Además, inhibe la descomposición de la acetilcolina, al igual que el bacopa, y se ha descubierto que tiene un efecto beneficioso en los pacientes de Alzheimer. [2]

  • Vinpocetine es un derivado de la vincamina. Esta sustancia se encuentra originalmente en la hierba de la vincapervinca. Un estudio controlado con placebo ha demostrado que la vinpocetina mejora la memoria en las mujeres.

Racetams

Nootropic supplement

Piracetam fue el primer nootropo farmacéutico y pertenece a la categoría de racetams. Se desarrollaron unos veinte racetams más, entre los que destacan el aniracetam, el oxiracetam y el pramiracetam. Todos los racetams operan de la misma manera; estimulando receptores específicos en el cerebro para liberar acetilcolina.[6]

Como se explicó anteriormente, el cerebro necesita el neurotransmisor acetilcolina para funcionar correctamente. Algunos racetams también estimulan el receptor de glutamato. El glutamato es un neurotransmisor importante, especialmente cuando se trata de la calidad de la memoria y la capacidad de aprendizaje. Algunos racetams tienen varios efectos.

Un neurotransmisor es una sustancia que se libera al final de un nervio para conectarse con el comienzo de un nervio adyacente. Atraviesa una estrecha brecha por así decirlo, también llamada sinapsis. Así es como un neurotransmisor transmite un mensaje de un nervio a otro. Si no tiene suficientes neurotransmisores, tu cerebro no está funcionando de manera óptima.

Colina

La colina se utiliza a menudo junto con los racetams, con el fin de mejorar los efectos de los productos farmacéuticos. [7] Los racetams estimulan ciertos receptores, convirtiendo la colina en acetilcolina. Cuando hay más colina en el cerebro, se puede formar más acetilcolina. Por lo tanto, la colina se sinergiza con los racetams. Además de la colina, también se utilizan otros intermediarios de acetilcolina en combinación con racetams, como la acetil-L-carnitina.

Ampakinas

Las ampakinas son medicamentos relativamente nuevos con los efectos nootrópicos más fuertes. Estas sustancias parecen ser 1000 veces más potentes que el piracetam. Dos ejemplos de ampakinas son Sunifiram y Unifram.

Estimulan los receptores AMPA y NMDA, lo que a su vez hace que aumenten los niveles de glutamato en el cerebro. También aumentan los niveles de acetilcolina.[8] Por lo tanto, las ampakinas tienen un efecto positivo sobre la capacidad de atención y el estado de alerta. A diferencia de las sustancias similares a las anfetaminas, como el Ritalin, no hay efectos secundarios como la agitación, el insomnio y la ansiedad. Nota que desafortunadamente no se ha hecho suficiente investigación para decir algo sobre los efectos a largo plazo.

Derivados de la vitamina B

Un pequeño número de nootrópicos sintéticos se derivan de las vitaminas del grupo B. La sulbutiamina es un ejemplo de un derivado de la vitamina B1. Esta sustancia también asegura la liberación de más acetilcolina. La investigación científica muestra que la suplementación con Sulbutiamina mejora la memoria y aumenta la lucidez mental. La investigación en ratas ha demostrado que pueden aprender una tarea más rápido si se les da este medicamento. [9]

Péptidos

Un péptido es un compuesto proteico. Existen varios tipos de péptidos nootrópicos disponibles. El más conocido es el noopept (éster etílico de N-fenilacetil-L-proliglicina). Esta droga se deriva de racetams. Su poderoso efecto se atribuye principalmente al hecho de que es un péptido, lo que le permite cruzar fácilmente la barrera hematoencefálica. Una dosis baja puede tener el mismo efecto poderoso que los racetams. Noopept estimula principalmente el receptor de AMPA, que es responsable de la liberación de glutamato. [10]

Aminoácidos

El aminoácido acetil-L-carnitina es estructuralmente muy similar a la L-carnitina, sin embargo la L-carnitina tiene un efecto más físico. Es necesario para liberar energía en las células. Por otro lado, la acetil-L-carnitina puede pasar fácilmente la barrera hematoencefálica y estimula la producción de acetilcolina en el cerebro, lo que significa que funciona principalmente a nivel psicológico. [11]

Otros medicamentos

Además de los derivados de los racetams, también existen otros medicamentos que mejoran el funcionamiento cognitivo. Una vez más, para llamarlo un nootrópico, no debe haber efectos secundarios. La droga Adderall mejora las capacidades cognitivas, pero también es un estimulante. Lo mismo se aplica a Ritalin, una sustancia estrechamente relacionada con las anfetaminas que se utiliza para mejorar la concentración en pacientes con TDAH.

Sin embargo, hay algunos medicamentos que no tienen un efecto estimulante pero que aumentan la concentración. Modafinil es una de esas drogas. No sabemos exactamente cómo funciona, pero parece mejorar la capacidad de atención de las personas que tienen TDAH. Además, favorece el descanso nocturno y puede ayudar a que los adictos a la cocaína se desintoxiquen. [12]

APLICACIONES MÉDICAS

Debido a que los nootrópicos mejoran la memoria y mejoran las capacidades cognitivas, tiene sentido que estas sustancias se investiguen principalmente en relación con pacientes con demencia. Para determinar si los pacientes con demencia se benefician o no de tales sustancias, es necesario realizar un estudio doble ciego con placebo. Mirando la base de datos de Pubmed podemos sacar las siguientes conclusiones:

  • Se ha demostrado científicamente que los pacientes con demencia se benefician del extracto de ginkgo biloba. [13]

  • Otras hierbas enumeradas en este artículo no fueron investigadas tan exhaustivamente, así que no podemos decir nada sobre sus efectos en pacientes con demencia.

  • Piracetam fue parte de un estudio apropiado y parece no tener ningún efecto positivo en aquellos que sufren de demencia. [14]

  • El uso de acetil-L-carnitina combinado con otros suplementos no parece tener ningún efecto positivo sobre los pacientes de Alzheimer. [15]

  • La sulbutiamina fue estudiada en un ensayo doble ciego controlado con placebo y se encontró que mejora ciertas funciones cognitivas en pacientes con Alzheimer. [16]

Estos son resultados esperanzadores para los pacientes con demencia. Desafortunadamente, sólo hay una cantidad limitada de pistas en los seres humanos y en su lugar bastantes en ratones. Para un mejor tratamiento de la demencia, se requiere más investigación.

Ginkgo (Ginkgo biloba) nootropic

COMBINACIONES

Algunas personas afirman que tomar noopept unos días antes de un viaje psicodélico resulta en imágenes más fuertes. Por razones obvias, no existe evidencia científica de esto, pero tampoco hay indicaciones de que esta combinación pueda ser dañina.

Además, algunos nootrópicos pueden funcionar en sinergia. La combinación de piracetam con colina es muy conocida, pero el ginkgo biloba también puede combinarse con Bacopa monniera o huperzina A. Aumentarán los efectos mutuos porque funcionan de diferentes maneras. Pueden ser utilizados al mismo tiempo sin daño.

EFECTOS SECUNDARIOS

Hemos establecido que los nootrópicos son sustancias sin efectos secundarios graves, pero es posible experimentar algunos efectos secundarios leves después de tomar un medicamento nootrópico. Esto incluye náuseas leves, vértigo y aumento del apetito. Estos efectos secundarios nunca son lo suficientemente potentes como para poner en peligro la salud de una persona.

CONTRAINDICACIONES

Hay una serie de circunstancias que prohíben el uso de nootrópicos. Un resumen por tipo de nootrópico:

  • Racetams no deben ser utilizados si sufres de la enfermedad de Huntington. Las garrapatas (trastornos del movimiento) y los síntomas psíquicos pueden empeorar.
  • Es mejor evitar la colina si se sufre de depresión maníaca, ya que hace que los períodos de depresión sean más severos.
  • La sulbutiamina (derivado de la vitamina B1) no debe usarse si sufres de un trastorno bipolar.
  • Las amkaninas no han sido investigadas a fondo y no podemos proporcionar ninguna información sobre las contraindicaciones. Se aconseja optar por algo que se ha demostrado que es seguro.
  • Noopept no es un medicamento oficial, lo que significa que hay poca o ninguna información sobre posibles contraindicaciones. Parece mejor no utilizarlo cuando se padece un trastorno bipolar.

Referencias

  • Ginkgo biloba extract protects brain neurons against oxidative stress induced by hydrogen peroxide, Y Oyama, L Chikahisa, T Ueha, K Kanemaru, K Noda - Brain research, 1996 – Elsevier

  • The chronic effects of an extract of Bacopa monniera (Brahmi) on cognitive function in healthy human subjects, C Stough, J Lloyd, J Clarke, L Downey, C Hutchison 2001 – Springer

  • The nootropic concept and its prospective implications CE Giurgea - Drug Development Research, 1982 - Wiley Online Library

  • A placebo-controlled, double-blind, randomized trial of an extract of Ginkgo biloba for dementia PL Le Bars, MM Katz, N Berman, TM Itil… - Jama, 1997 - jama.jamanetwork.com

  • Psychopharmacological effects of vinpocetine in normal healthy volunteers Z Subhan, I Hindmarch - European journal of clinical pharmacology, 1985 – Springer

  • Interactions between oxiracetam, aniracetam and scopolamine on behaviour and brainacetylcholine G Spignoli, G Pepeu - Pharmacology Biochemistry and Behavior, 1987 – Elsevier

  • Profound effects of combining choline and piracetam on memory enhancement and cholinergic function in aged rats RT Bartus, RL Dean, KA Sherman, E Friedman… - Neurobiology of …, 1981 – Elsevier

  • Novel nootropic drug sunifiram enhances hippocampal synaptic efficacy via glycine‐binding site of N‐methyl‐D‐aspartate receptor S Moriguchi, T Tanaka, T Narahashi… - …, 2013 - Wiley Online Library

  • Chronic administration of sulbutiamine improves long-term memory formation in mice: possible cholinergic mediation J Micheau, TP Durkin, C Destrade, Y Rolland… - Pharmacology …, 1985 - Elsevier

  • [Studying specific effects of nootropic drugs on glutamate receptors in the rat brain]. II Firstova, EV Vasil'eva, GI Kovalev - Eksperimental'naia i …, 2010 - europepmc.org

  • Acetyl-L-carnitine enhances acetylcholine release in the striatum and hippocampus of awake freely moving rats A Imperato, MT Ramacci, L Angelucci - Neuroscience letters, 1989 - Elsevier

  • A systematic review of modafinil: potential clinical uses and mechanisms of action JS Ballon, D Feifel - Journal of Clinical Psychiatry, 2006 - josephmatta.com

  • Proof of efficacy of the Ginkgo biloba special extract EGb 761 in outpatients suffering from mild to moderate primary degenerative dementia of the Alzheimer type or multi-infarct dementia. Kanowski S, Herrmann WM, Stephan K, Wierich W, Hörr R. Phytomedicine. 1997 Mar;4(1):3-13. doi: 10.1016/S0944-7113(97)80021-9.

  • Pharmakopsychiatr Neuropsychopharmakol. 1977 Mar;10(2):49-56. A double-blind investigation of piracetam (Nootropil) vs placebo in geriatric memory. Abuzzahab FS Sr, Merwin GE, Zimmermann RL, Sherman MC.

  • A Phase II Randomized Clinical Trial of a Nutritional Formulation for Cognition and Mood in Alzheimer's Disease. Remington R, Bechtel C, Larsen D, Samar A, Doshanjh L, Fishman P, Luo Y, Smyers K, Page R, Morrell C, Shea TB.

  • [Effects of the association of sulbutiamine with an acetylcholinesterase inhibitor in early stage and moderate Alzheimer disease]. Ollat H1, Laurent B, Bakchine S, Michel BF, Touchon J, Dubois B. Encephale. 2007 Mar-Apr;33(2):211-5.



Comentarios

  • Lewis Goudy 16-06-2017 20:10:34

    The prohibition on vendors providing information regarding their products led in the US to the absurd result of walnuts being classified as a drug.


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