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Rituales de Cabaña de Sudar - Enciclopedia

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Rituales de Cabaña de Sudar

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¿Qué es un ritual de ?

Llevar a cabo rituales de cabaña de sudar es una tradición sudamericana. Estos rituales se llevan a cabo en pequeñas cabañas, a menudo hechas de ramas de sauce y mantas. La cabaña se calienta con rocas calientes. Después de estar sentados alrededor de una fogata por un tiempo, los voluntarios llevan las rocas a la cabaña.

 
Las rocas calientes aumentan la temperatura dentro de la cabaña hasta unos 75 a 90ºC. Durante el ritual, se arroja agua sobre las rocas, aumentando la humedad de 20 a 35 por ciento. Estas circunstancias son similares a lo que ocurre en una sauna. Sin embargo, hay algunas diferencias importantes entre una sauna y una cabaña de sudar. Puedes leer todo sobre eso en este artículo. También discutiremos la historia de las cabañas de sudar, cómo se llevan a cabo los rituales y qué experimentan los participantes.

La historia de los rituales de las cabañas de sudar

Los nativos americanos han estado llevando a cabo ceremonias de sudar durante siglos. Diferentes tribus tienen sus propias tradiciones y usan cabañas de sudar ligeramente diferentes. Algunas cabañas están hechas de ramas de sauce y mantas, similares a las wigwams tradicionales. Algunas tribus usan cabañas de sudar más permanentes, hechas de madera o piedra. Hoy en día, las cabañas de sudar todavía son ampliamente utilizadas por los pueblos indígenas de América del Sur. 

Los nativos americanos a menudo usan las ceremonias de cabañas de sudar como ritos de paso. Por ejemplo, una niña de dieciséis años sería considerada una mujer después de someterse a un ritual de sudar. Se dice que las ceremonias permiten que uno haga contacto con el Gran Espíritu.

Los rituales de cabañas de sudar también pueden tener algunos propósitos medicinales. Durante cientos de años, se ha utilizado para tratar una gran variedad de enfermedades físicas. Cuando Colón descubrió América en 1492, los europeos entraron en contacto por primera vez con las ceremonias de cabañas de sudar.

En ese mismo tiempo, muchos marinos se contagiaron de sífilis y provocaron una epidemia de sífilis en Europa cuando regresaron. 

El curso de esta enfermedad puede ser bastante horrible. En el primer estadio, el paciente solo tiene un poco de dolor en el punto infectado. Durante el segundo estadio, que generalmente ocurre unos meses después de la infección, uno puede tener síntomas parecidos a la gripe. En algunos casos, el estadio tres ocurrirá un par de años después, donde el sistema nervioso central se daña gradualmente, lo que puede ocasionar problemas neurológicos y una enfermedad mental grave. No todas las personas infectadas con sífilis llegarán al tercer estadio. Pero en tiempos antiguos, el paciente enfrentaría una muerte lenta y dolorosa si alcanzaba el tercer estadio. Hoy, la sífilis, especialmente en una etapa temprana, es bien tratable.

Sin embargo, en ese tiempo, solo había un tratamiento conocido para la sífilis en Europa. En muchos casos, este 'tratamiento' estaba lejos de ser ideal. Este tratamiento consistiría en frotar ungüento de mercurio en todo el cuerpo. Hacer eso mataría el virus. Sin embargo, también dañaría el cuerpo a tal punto que difícilmente podría considerarse una cura.

Aún así, algunos pacientes europeos se curaron de su sífilis, sin los desagradables efectos secundarios. Estas personas viajarían a Sudamérica en barco, donde los indígenas tendrían un remedio efectivo para su enfermedad. El uso de hierbas antibióticas, una dieta estricta y varias ceremonias de cabañas de sudar ofrecieron a los pacientes una posibilidad muy real de curar completamente su sífilis.


Hoy en día, entendemos cómo esto es posible. La sífilis es causada por espiroquetas, bacterias en forma de pequeñas cuerdas. Estas bacterias mueren a una temperatura de 42ºC. [1] Al entrar varias veces seguidas en una cabaña de sudar, la temperatura corporal de uno aumentará frecuentemente a 42ºC, lo que mata a la espiroqueta. Si la ceremonia se combina con hierbas antibióticas, el efecto bactericida se amplifica, ya que los antibióticos son más efectivos contra las espiroquetas a alta temperatura. Está claro que este tratamiento no se basó en la superstición. Además de matar bacterias, una ceremonia de sudar puede tener muchos otros beneficios para la salud. Puedes leer más sobre esto en el párrafo sobre uso médico.

A pesar de sus beneficios para la salud, los rituales de cabaña de sudar fueron prohibidos en Europa durante un largo período de tiempo. La razón de esto fue que estos rituales no consistían simplemente en calentar un espacio pequeño; también hubo muchos aspectos chamánicos. La iglesia consideró estas prácticas como paganas y no permitió que tuvieran lugar.

Mucho más tarde, alrededor de la década de 1950, cuando la iglesia había perdido la mayor parte de su poder, los europeos eran libres para desarrollarse espiritualmente. Pronto, la sabiduría oriental y las tradiciones chamánicas se investigarían a gran escala. En la década de 1970, esto creó una cultura en la que muchos rituales, tradiciones y religiones no nativos se hicieron muy populares. En ese momento, los rituales chamánicos, incluyendo ceremonias de , ceremonias de ayahuasca, rituales de  kambo y las técnicas de meditación se implementaron en la cultura occidental..

cabañas de sudar versus sauna

Los pueblos nativos de Sudamérica no son los únicos que usan altas temperaturas para limpiar el cuerpo. Los romanos y los griegos agregaron salas muy calientes a sus casas de baños, llamadas caldarium. Un caldarium es comparable a una sauna. En Turquía, usan salas de vapor. En Finlandia, juran por las saunas finlandesas. Hoy en día, muchos spas holandeses han adoptado saunas de diferentes culturas y les han agregado elementos modernos, como saunas infrarrojas o de ozono.

Aún así, hay una gran diferencia entre visitar una sauna y someterse a un ritual de sudar. A diferencia de una ida a la sauna, que generalmente dura alrededor de quince minutos, una ceremonia de sudar dura alrededor de una hora y con frecuencia se repite varias veces. Es posible permanecer en una cabaña de sudar durante tanto tiempo porque lo haces junto con un grupo. Durante un ritual, cantar canciones y mantras pondrá a los participantes en trance, lo que les permitirá resistir el calor por mucho más tiempo. Además de limpiar el cuerpo, un ritual de sudar ofrece la experiencia de rendirse al calor sofocante.

Cuando la temperatura del cuerpo aumenta, se produce fiebre. La fiebre puede provocar alucinaciones. Las cabañas de sudar pueden, por lo tanto, inducir un efecto psicodélico, comparable a otras ceremonias chamánicas con plantas psicoactivas, cactus o setas

Llevar a cabo una ceremonia de cabaña de sudar

Como mencionamos anteriormente, hay muchos tipos diferentes de rituales de cabaña de sudar. Sin embargo, en los Países Bajos, la mayoría de las ceremonias se llevan a cabo de la siguiente manera. Por la mañana, los participantes llegan a la cabaña de sudar, hecha de ramas de sauce y mantas. Primero, todos se relajan y se ponen cómodos. Luego, se desnudan, entran en la cabaña y se sientan en un circulo. Los participantes tienen que sentarse directamente en el suelo; esto es importante, ya que un aspecto importante de la ceremonia es estar en contacto con la tierra. Todos se enfocan en sus intenciones personales para el ritual. A veces, las intenciones se comparten entre los participantes. 

Mientras tanto, las rocas se calientan en una fogata al lado de la cabaña. Una vez que estén al rojo vivo, los "guardianes del fuego" llevan las rocas a la cabaña, utilizando un objecto especialmente diseñado para transportarlas. Las rocas calientes se ponen en el hoyo al medio de la cabaña, y serán la única luz presente durante el ritual. Luego, la puerta se cierra y la temperatura comienza a aumentar rápidamente. El chamán vierte agua y hierbas sobre las rocas, lo que aumenta la humedad.

La ceremonia toma alrededor de una hora, y incluye oraciones, canciones, música.  Todos los participantes están activos durante el ritual. El calor intenso es casi insoportable, pero al permanecer conectada con el grupo y enfocarse en el ritual, la mayoría de la gente descubre que es capaz de resistir más de lo que hubiera pensado. Después de una hora, la puerta se abre finalmente, permitiendo que ingrese aire fresco en la cabaña. Los participantes ahora tienen la oportunidad de salir, refrescarse y beber un poco de agua. 

Luego, se llevan nuevas rocas a la cabaña, y comienza a segunda ronda, que es comparable a la primera. En total, hay cuatro rondas, en las que cada vez es más difícil resistir el calor dentro de la cabaña. Eventualmente, todos estarán tendidos en el piso, rindiéndose al calor. Cuando uno siente la necesidad de expresarse, obtiene el espacio para hacerlo, lo que a menudo provoca que la mayoría de los participantes griten en voz alta. En ese momento, pensar es imposible; lo único que puede hacer es acostarse en el piso y volverse uno con el medio ambiente. El ego se disuelve, lo que permite a los participantes alcanzar un mayor nivel de conciencia. Después de la última ronda, habrá una oportunidad para compartir las experiencias y los participantes cenan juntos.

En los Países Bajos, asistir a una ceremonia de cabaña de sudar cuesta entre 50 y 100 euros. Estas ceremonias a menudo son guiadas por personas holandesas que han aprendido de chamanes sudamericanos. A veces, los chamanes tradicionales visitan los Países Bajos, lo que les permite unirse a una ceremonia de sudar, guiados por un chamán tradicional sudamericano. 

Rituales de Cabaña de Sudar  para la curación mental y espiritual

Durante una ceremonia de cabaña de sudar, las personas empujan sus propios límites hasta el punto en que el pensamiento se vuelve imposible. Toda la energía física y mental se pone a permanecer presente en el calor extremo. Esto induce un estado mental meditativo. La incomodidad es a menudo tan grave que libera las emociones bloqueadas. Muchos hablan de crecimiento espiritual como resultado de una ceremonia. En 2006, se realizó una investigación sobre los efectos curativos de las ceremonias de cabaña de sudar. Esta investigación mostró que después del ritual, los participantes experimentaron una mejora en su estado físico, mental, psicológico y espiritual. [2]

 
Mostró también que los rituales de cabaña de sudar pueden ayudar a reducir el estrés y tratar el trastorno de estrés postraumático. [3] Los nativos americanos no estaban familiarizados con el alcohol hasta que entraron en contacto con los europeos. Cuando los europeos invadieron su tierra, eso tuvo un impacto negativo masivo en la cultura, muchos nativos americanos se volvieron adictos al alcohol. La investigación mostró que las ceremonias de sudar no son efectivas contra la adicción al alcohol. [4]

Rituales de Cabaña de Sudar  para la curación física

Al igual que una visita a la sauna, un ritual de cabaña de sudar calienta tu cuerpo a una temperatura alta. Los efectos físicos de las ceremonias de la casa de sudar aún no se han investigado a fondo. Sin embargo, la terapia de sauna ha demostrado tener los siguientes beneficios para la salud: 

    1. A través de la sudoración, el cuerpo puede procesar metales pesados más fácilmente. [5][6]

    1. Baja la presión sanguínea. [6]

    1. Mejora la circulación sanguínea.[6]

    1. Estimula el sistema inmune. [7][8][9]

    1. La terapia de sauna tiene un efecto antibacteriano. Un ligero aumento en la temperatura mata ciertos patógenos. Esto es comparable a la función de la fiebre; matar microorganismos no deseados. Una sauna técnicamente induce una fiebre artificial. 

    1. Oxigena a sangre. [6]

    1. Relaja los músculos y aumenta la flexibilidad de los músculos. [10]

    1. Mejora el funcionamiento del corazón, por lo que es una terapia eficaz para algunos casos de enfermedades cardíacas crónicas. [6][11]

Podemos suponer que un ritual de cabaña de sudar tiene beneficios de salud similares.

Combinaciones con sustancias psicoactivas


A cualquiera que vaya a participar en un ritual de cabaña de sudar, se le recomienda no consumir drogas ni alcohol en los días previos al ritual, ya que esto puede disminuir los efectos curativos del ritual. Sin embargo, no es inusual que los chamanes ofrezcan una combinación de una ceremonia de sudar y una ceremonia de ayahuasca, iboga, San Pedro o de setas. En ese caso, un ritual lleva varios días, a menudo con un ritual de sudar en el primer día y una ceremonia con sustancias psicodélicas al día siguiente. De la misma manera, las ceremonias de kambo a menudo se combinan con rituales de cabaña de sudar. Sin embargo, en este caso, ambos rituales a menudo se realizan en un día, ya que una sesión de kambo no lleva mucho tiempo.

ADVERTENCIA

Si buscas en Internet ceremonias de cabaña de sudar, es posible que notes que a menudo son elogiadas por sus efectos positivos en la mente y el cuerpo. Se dice que las cabañas de sudar inducen una sensación de bienestar. Esto, sin embargo, es una suposición ligeramente unilateral. No es aconsejable pasar cuatro horas en un día en una habitación con temperaturas de hasta 90 grados. Las personas con problemas de salud deben ser muy cuidadosas. Siempre deben notificar a los asistentes sobre sus condiciones para que estos les puedan vigilar de más cerca durante la ceremonia.

Ten en cuenta que varias personas murieron durante una ceremonia de sudar. Esta es una lista con los nombres de las personas que murieron mientras participaban en una ceremonia de sudar. 

    • Gordon Reynolds murió en 1996

    • Kirsten Babcock murió en 2002

    • David Thomas Hawker murió en 2002

    • Rowen Cooke murió en 2004

    • Kirby Brown murió en 2009

    • Lizbeth Neuman murió en 2009

    • James Shore murió en 2009

En 2009, una cabaña de sudar colapsó durante un ritual. Tres personas murieron en el accidente. Es extremadamente importante escuchar tu propio cuerpo y usar tu sentido común. Durante la ceremonia, es posible que experimentes la presión de grupo para permanecer dentro de la cabaña. Pero si realmente no te sientes bien, es recomendable salir de la cabaña. De esta manera, disminuirá tus posibilidades de ser incluido en la lista anterior.

Contraindicaciones


Suele decirse que las cabañas de sudar son beneficiosas para todos. Pero también a nivel psicológico, no es algo adecuado a toda la gente. Un ritual chamánico en el que uno se encuentra en trance a menudo es contraproducente para personas con enfermedades mentales graves.

Además de eso, los pacientes con EM que visitan una sauna encuentran que su temperatura aumenta más rápido que la temperatura de las personas sanas. Sus síntomas a menudo empeoran después de entrar en una sauna. [11] [12] Aún no se ha descubierto cómo es posible, pero probablemente es seguro concluir que los pacientes con EM no deberían asistir a ceremonias de cabaña de sudar. También las personas con enfermedades autoinmunes pueden encontrar que sus síntomas aumentan cuando hacen un ritual de sudar. Desafortunadamente, no hay mucha información disponible sobre estas contraindicaciones. 

Conclusión

Las ceremonias de cabaña de sudar están estrechamente relacionadas con otros rituales chamánicos. Al igual que el uso de sustancias psicodélicas, pueden inducir un viaje profundo, que posiblemente conduzca a visiones significativas. Sin embargo, estas ceremonias no están exentas de riesgos. Por lo tanto, es importante que te informes de antemano y solo trabajes con personas con mucha experiencia que hayan recibido entrenamiento adecuado.

Referencias

    1. Reisinger E, Wendelin I, Gasser R, Halwachs G, Wilders-Truschnig, Krejs G, Antibiotics and increased temperature against Borrelia burgdorferi in vitro. Scand J infect Dis. 1996;28(2):155-7.

    1. Schiff, Jeannette Wagemakers; Moore, Kerrie, The Impact of the Sweat Lodge Ceremony on Dimensions of Well-Being, American Indian and Alaska Native Mental Health Research: The Journal of the National Center, v13 n3 p48-69 2006

    1. Steven M. Silver, John P. Wilson  Native American Healing and Purification Rituals for War Stress, The Springer Series on Stress and Coping 1988, pp 337-355

    1. ROBERTA L. HALL, Alcohol Treatment in American Indian Populations: An Indigenous Treatment Modality Compared with Traditional Approaches, Annals of the New York Academy of Sciences, Volume 472, Alcohol and Culture: Comparative Perspectives from Europe and America pages 168–178, July 1986

    1. ME. Sears, KJ. Kerr, RI. Bray, Arsenic, cadmium, lead, and mercury in sweat: a systematic review, J. Environ Public Health, 22 feb. 2012

    1. W. Crinnon, Components of practical clinical detox programs--sauna as a therapeutic tool, Altern Ther health Med., 2007 Mar-Apr;13(2):S154-6   

    1. W. Pilch, I. Pokora, Z. Szygula, T. Palka, P. Pilch, T. Cison, L. Malik, S. Wiecha, Effect of a single finnish sauna session on white blood cell profile and cortisol levels in athletes and non-athletes, J Hum Kinet. 2013 Dec 31;39:127-35

    1. Zellner M, Hergovics N, Roth E, Jilma B, Spittler A, Oehler R., Human monocyte stimulation by experimental whole body hyperthermia, Wien Klin Wochenschr. 2002 Feb 15;114(3):102-7.

    1. Ohira Y, Girandola RN, Simpson DR, Ikawa S., Responses of leukocytes and other hematologic parameters to thermal dehydration, J Appl Physiol Respir Environ Exerc Physiol. 1981 Jan;50(1):38-40.

    1. K. Matsushita, A Masuda, C Tei. Efficacy of Waon therapy for fibromyalgia, Intern Med, (16):1473-6,  Aug 15, 2008

    1. Tei C, Horikiri Y, Park JC, Jeong JW, Chang KS, Toyama Y, Tanaka N., Acute hemodynamic improvement by thermal vasodilation in congestive heart failure, Circulation. 1995 May 15;91(10):2582-90.

    1. Hämäläinen P, Ikonen A, Romberg A, Helenius H, Ruutiainen J., The effects of heat stress on cognition in persons with multiple sclerosis, Mult Scler. 2012 Apr;18(4):489-97

    1. Romberg A, Ikonen A, Ruutiainen J, Virtanen A, Hämäläinen P., The effects of heat stress on physical functioning in persons with multiple sclerosis, J Neurol Sci. 2012 Aug 15;319(1-2):42-6.



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